Cammina

NORDIK WALKING

Tecnica di camminata che inserisce all’interno del movimento naturale l’uso dei bastoncini, prendendo spunto dal movimento dello sci di fondo classico. Può essere praticato ovunque, nei parchi, in montagna, sulla rive della spiaggia, nei sentieri dei boschi e così via. Un ottimo modo di fare sport a contatto con la natura.L’uso dei bastoncini durante la camminata implica una serie di benefici sia fisici che mentali che stanno decretando il successo di questa attività.

Le uscite di gruppo si tengono il sabato mattina.

Si fanno anche lezioni individuali da concordare con le disponibilità dell’istruttore.

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