GINNASTICA ADATTATA COMPENSATIVA E POSTURALE

Esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi aggiunti ad una pratica respiratoria corretta portano ad una normale consapevolezza del proprio corpo per correggere le abitudini errate che a lungo andare portano disagi funzionali cronici.

Gli incontri sono della durata di 1 ora e si possono fare individualmente con il personal trainer oppure in piccoli gruppi.

 

 

 

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